медитируйте и живите долго...

Ученые из Гарвардского Медицинского университета провели исследование с участием трех групп людей. Первая занималась медитациями более года, вторая в течении 8 недель, третья — никогда не практиковала медитации .Специалисты обнаружили в геноме двух групп участников особые активные гены: у первой, которая занималась длительное время - 2200 генов и 1,561 ген у второй, медитирующей в течении 8 недель.
Оказалось, что найденные активные гены защищают тело от боли, бесплодия, высокого кровяного давления, ревматоидного артрита и предотвращают развитие Болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Исследование показало, что занятия более продолжительное время активируют в организме теломеразу — участок ДНК, отвечающий за старение и омоложение, который ученьшаясь со временем ведет к старению. Как выяснилось, медитация замедляет процесс уменьшения теломеразы на 30%, тем самым увеличивает продолжительность жизни.

Возможно, в скором времени ученые смогут найти лекарства для исскуственной активации или деактивации теломеразы в организме и мы с вами будем первыми долгожителями.

Что такое медитация, это - расслабление и "полёт" сознания.. Почему многие люди мира сего агрессивны и нервны? - потому что не могут расслабить в себе всё.. А вообще, чтоб нормально себя чувствовать нужно не напрягаться, а это значит не озабочивать себя ненужными вещами, делами и мыслями.. и т.д..

Милая, блаженная Артемида, медитация вовсе не то, что вы тут накалякали. От расслабления можно и в штаны наделать. Так что вы там поосторожней будьте.

Рамильда пишет:Милая, блаженная Артемида, медитация вовсе не то, что вы тут накалякали. От расслабления можно и в штаны наделать. Так что вы там поосторожней будьте.

Если с Вами такое происходит, то Вам медитация противопоказана.. Нужны другие способы значит достижения Покоя, Гармонии и Любви..

Ну Артемида, это совет для вас. Это же вы таким странным образом описали медитацию. А при таком раскладе всякое может обделаться. То что вы описали, это скорее пофигистичность. И ни в коем случае не Любовь, гармония и т.п.

Я-то отлично представляю себе, что такое медитация в действительности. А вы - нет.

Ну, мне-то до вас далеко, тут никто не поспорит.
Но почему вы решили, что медитация это такая духовная практика, которая возвышает кого-то над кем-то и делает его лучше? Это ведь не духовный подвиг. А способ переключить свой мозг из одного состояние в другое ан время. При этом, вы, разумеется. вернётесь в мир с его проблемами.

Ну а вам просто всё пофиг.

Я бы на вашем месте спросила, что же это такое - медитация? Чем разводила бы канитель о своей непревзойдённой духовности.

Артемида. пишет:

Рамильда пишет:Милая, блаженная Артемида, медитация вовсе не то, что вы тут накалякали. От расслабления можно и в штаны наделать. Так что вы там поосторожней будьте.

Если с Вами такое происходит, то Вам медитация противопоказана.. Нужны другие способы значит достижения Покоя, Гармонии и Любви..

гадости про Рамильду  и Райского иди говори в свой раздел для тебя тут места нет-все гадости я буду стирать

http://bhajan.narod.ru/mp3/grdg.mp3

Dima пишет:Ученые из Гарвардского Медицинского университета провели исследование с участием трех групп людей. Первая занималась медитациями более года, вторая в течении 8 недель, третья — никогда не практиковала медитации .Специалисты обнаружили в геноме двух групп участников особые активные гены: у первой, которая занималась длительное время - 2200 генов и 1,561 ген у второй, медитирующей в течении 8 недель.
Оказалось, что найденные активные гены защищают тело от боли, бесплодия, высокого кровяного давления, ревматоидного артрита и предотвращают развитие Болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Исследование показало, что занятия более продолжительное время активируют в организме теломеразу — участок ДНК, отвечающий за старение и омоложение, который ученьшаясь со временем ведет к старению. Как выяснилось, медитация замедляет процесс уменьшения теломеразы на 30%, тем самым увеличивает продолжительность жизни.

Возможно, в скором времени ученые смогут найти лекарства для исскуственной активации или деактивации теломеразы в организме и мы с вами будем первыми долгожителями.

А какой смысл увеличивать длительность жизни тела из праха земного? Всё равно рано или поздно душевное тело любого долгожителя покинет его.

Есть аналитические медитации, во время которых человек осваивает определенные знания.
Есть медитации-практики, во время которых проводятся визуализации.
Дыхательные упражнения с визуализациями.
Шаматха.
Випашьяна.
И единство Шаматхи и Випашьяны.

བསྡུས་པ་ пишет:Есть аналитические медитации, во время которых человек осваивает определенные знания.
Есть медитации-практики, во время которых проводятся визуализации.
Дыхательные упражнения с визуализациями.
Шаматха.
Випашьяна.
И единство Шаматхи и Випашьяны.

Как я полагаю, заранее известно, что будет "визуализироваться", не так ли?

сокол пишет:
А какой смысл увеличивать длительность жизни тела из праха земного? Всё равно рано или поздно душевное тело любого долгожителя покинет его.

интересно познавать столько всего интересного. так зачем надо спешить в гроб?

koan пишет:

сокол пишет:
А какой смысл увеличивать длительность жизни тела из праха земного? Всё равно рано или поздно душевное тело любого долгожителя покинет его.

интересно познавать столько всего интересного. так зачем надо спешить в гроб?

О том, чтобы куда-то спешить, речь не идёт.
У каждого свой срок и дату своего ухода благославляют те, которым дано знать, что будет с ними после того, как тело из праха земного разлучится с телом душевным.
А относительно "познания всего интересного" - всё равно никакой жизни не хватит, чтобы всё познать. В любом случае, непознанного будет несоимеримо больше, чем познанного даже при самой долгой жизни.

сокол пишет:

བསྡུས་པ་ пишет:Есть аналитические медитации, во время которых человек осваивает определенные знания.
Есть медитации-практики, во время которых проводятся визуализации.
Дыхательные упражнения с визуализациями.
Шаматха.
Випашьяна.
И единство Шаматхи и Випашьяны.

Как я полагаю, заранее известно, что будет "визуализироваться", не так ли?

Визуализировать неизвестно что, в принципе, невозможно.

བསྡུས་པ་ пишет:

сокол пишет:

བསྡུས་པ་ пишет:Есть аналитические медитации, во время которых человек осваивает определенные знания.
Есть медитации-практики, во время которых проводятся визуализации.
Дыхательные упражнения с визуализациями.
Шаматха.
Випашьяна.
И единство Шаматхи и Випашьяны.

Как я полагаю, заранее известно, что будет "визуализироваться", не так ли?

Визуализировать неизвестно что, в принципе, невозможно.

Если заранее знать то, что придётся визуализировать, то легко обмануться, и принять собственные фантазии за истину.

В Христианстве Отцы Церкви предупреждают о том, чтобы при молитве в сознании человека не было никакого образа:

Твердо держите в душах ваших, что вы не видели никакого образа в тот день, когда говорил к вам Господь на [горе] Хориве из среды огня. (С)

сокол пишет:
Если заранее знать то, что придётся визуализировать, то легко обмануться, и принять собственные фантазии за истину.

Достаточно сложно развить в себе такую визуализацию, чтобы видеть объект визуализации напрямую. Но это уже тантра. Все остальное - разговоры. Воображение не является визуализацией.

В Христианстве Отцы Церкви предупреждают о том, чтобы при молитве в сознании человека не было никакого образа: Твердо держите в душах ваших, что вы не видели никакого образа в тот день, когда говорил к вам Господь на [горе] Хориве из среды огня. (С) пишет:

Это метод христианских Отцов Церкви. Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.
В буддистской практике множество методов медитации, как с объектом, так и без объекта.
Выбор зависит от способности ученика.

བསྡུས་པ་ пишет: Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.

а у меня ни когда и не возникала потребность в образе при молитве наверное даже и представить не смогу этот образ.

བསྡུས་པ་ пишет:

сокол пишет:
Если заранее знать то, что придётся визуализировать, то легко обмануться, и принять собственные фантазии за истину.

Достаточно сложно развить в себе такую визуализацию, чтобы видеть объект визуализации напрямую. Но это уже тантра. Все остальное - разговоры. Воображение не является визуализацией.

В Христианстве Отцы Церкви предупреждают о том, чтобы при молитве в сознании человека не было никакого образа:   Твердо держите в душах ваших, что вы не видели никакого образа в тот день, когда говорил к вам Господь на [горе] Хориве из среды огня. (С) пишет:

Это метод христианских Отцов Церкви. Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.
В буддистской практике множество методов медитации, как с объектом, так и без объекта.
Выбор зависит от способности ученика.

В принципе, при т.н. "умной" (Иисусовой) молитве, всякая медитация (как с объектом, так и без объекта) прекращается.
Разум умолкает. Человек предстаёт перед Богом в абсолютном безмолвии своих земных проявлений. Тогда устанавливается связь человека с Богом через Дух Святой, который только при безмолвии человека может быть активным в данном действии.

Об этом есть параллель в Библии:

Рим.8:26 Также и Дух подкрепляет нас в немощах наших; ибо мы не знаем, о чем молиться, как должно, но Сам Дух ходатайствует за нас воздыханиями неизреченными.

koan пишет:

བསྡུས་པ་ пишет: Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.

а у меня ни когда и не возникала потребность в образе при молитве наверное даже и представить не смогу этот образ.

А у Вас при этом не возникало мысли, что то, о чём Вы молитесь, не является адекватным для молитвы?

koan пишет:

བསྡུས་པ་ пишет: Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.

а у меня ни когда и не возникала потребность в образе при молитве наверное даже и представить не смогу этот образ.

Если Вы молитесь о здоровье близкого человека, Вы не представляете его?

сокол пишет:
В принципе, при т.н. "умной" (Иисусовой) молитве, всякая медитация (как с объектом, так и без объекта) прекращается.
Разум умолкает. Человек предстаёт перед Богом в абсолютном безмолвии своих земных проявлений. Тогда устанавливается связь человека с Богом через Дух Святой, который только при безмолвии человека может быть активным в данном действии.

Об этом есть параллель в Библии:

Рим.8:26 Также и Дух подкрепляет нас в немощах наших; ибо мы не знаем, о чем молиться, как должно, но Сам Дух ходатайствует за нас воздыханиями неизреченными.

Мне не совсем понятно о чем здесь речь. Очень мало информации.

сокол пишет:

koan пишет:

བསྡུས་པ་ пишет: Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.

а у меня ни когда и не возникала потребность в образе при молитве наверное даже и представить не смогу этот образ.

А у Вас при этом не возникало мысли, что то, о чём Вы молитесь, не является адекватным для молитвы?

я не знаю о чем Вы говорите говоря о моей неадекватности в молитве.

བསྡུས་པ་ пишет:

koan пишет:

བསྡུས་པ་ пишет: Мне не совсем понятно, как можно молиться без образа.

а у меня ни когда и не возникала потребность в образе при молитве наверное даже и представить не смогу этот образ.

Если Вы молитесь о здоровье близкого человека, Вы не представляете его?

но визуализации нет значит и образа не представляю. если человека которого видел то это не образ а память. а если не видел то и нет ни чего.