Я пошла вишни рвать, через пол часа может буду..

Вишни есть, мука есть, сметанка есть, все вроде ингредиенты.. сахар тоже, что ещё надо?.. да вроде ничего.. ага, завтра с дочкой сделаем.. )))))

Слава Богу отучил себя от всяких лакомств, теперь совершенно к ним равнодушен. Вот сейчас съел 4 ложки гречки с баночкой тунца в собственном соку и полный порядок ничего лишнего.

Варенники в вишней это конечно вкуснотиша, но лучше питаться диетической кухней:

Да, Вы правы, но мы ведь редко, раз в год или в пол года питаемся недиетически, а так постоянно то кашки, с овощами и отварным курятином.. да, вижу рукколу в талерочке выше, я в этом году только узнала о такой травке и посадила у себя и мы ели её в салатах, очень вкусна..
Рукколка.. )))

Черный ворон пишет:Слава Богу отучил себя от всяких лакомств, теперь совершенно к ним равнодушен. Вот сейчас съел 4 ложки гречки с баночкой тунца в собственном соку и полный порядок ничего лишнего.

Еще бы салатик овощной ко всему этому.. а то как-то суховатенько малость..

Артемида. пишет:

Черный ворон пишет:Слава Богу отучил себя от всяких лакомств, теперь совершенно к ним равнодушен. Вот сейчас съел 4 ложки гречки с баночкой тунца в собственном соку и полный порядок ничего лишнего.

Еще бы салатик овощной ко всему этому.. а то как-то суховатенько малость..

Да, разумеется:

Артемида. пишет:Да, Вы правы, но мы ведь редко, раз в год или в пол года питаемся недиетически, а так постоянно то кашки, с овощами и отварным курятином.. да, вижу рукколу в талерочке выше, я в этом году только узнала о такой травке и посадила у себя и мы ели её в салатах, очень вкусна..
Рукколка.. )))

Основной принцип диеты желающим сбросить лишний вес это не голодать, а максимум белков и минимум углеводов. Жирное и сладости вообще лучше исключить.

А вот рыбий жир, как ни странно, считается способствующим похудению, его даже в спортивном питании продают как жиросжигатель:

А вот для желающих растолстеть как на дрожях, самое эффективное средство это Макдональдс

Черный ворон пишет:

Артемида. пишет:Да, Вы правы, но мы ведь редко, раз в год или в пол года питаемся недиетически, а так постоянно то кашки, с овощами и отварным курятином.. да, вижу рукколу в талерочке выше, я в этом году только узнала о такой травке и посадила у себя и мы ели её в салатах, очень вкусна..
Рукколка.. )))

Основной принцип диеты желающим сбросить лишний вес это не голодать, а максимум белков и минимум углеводов. Жирное и сладости вообще лучше исключить.

Понятно, будем знать.. Мне не надо сидеть на диете, т.к нет лишнего веса.. )))))

Черный ворон пишет:А вот рыбий жир, как ни странно, считается способствующим похудению, его даже в спортивном питании продают как жиросжигатель:

Да, я слышала это полезная штучка.. но не ела никогда, оно ж дорогое какое..

а я кифирчика стаканчик вмазала

Клава пишет:а я кифирчика стаканчик вмазала

Молодец, Клава.. хорошо что не водочки..

Артемида. пишет:

Клава пишет:а я кифирчика стаканчик вмазала

Молодец, Клава.. хорошо что не водочки..

В стиле Аллачки сказано, Вы не клон Аллачки?

Черный ворон пишет:

Артемида. пишет:

Клава пишет:а я кифирчика стаканчик вмазала

Молодец, Клава.. хорошо что не водочки..

В стиле Аллачки сказано, Вы не клон Аллачки?

клон аллочки уже не актуален сейчас артемида в зените славы

Черный ворон пишет:

Артемида. пишет:

Клава пишет:а я кифирчика стаканчик вмазала

Молодец, Клава.. хорошо что не водочки..

В стиле Аллачки сказано, Вы не клон Аллачки?

Это что, вирус какой-то заразный - всех подозревать в клонированности и мнительность какая-то нездоровая.. )))))))))

Сегодня новый рубеж взял - 87 кг (в начале апреля более 100 кг было). Однократно сумел выжать лежа штангу 100 кг

Ого.. Вы подняли штангу весом человека больше Вашего.. )))))

Артемида. пишет:Ого.. Вы подняли штангу весом человека больше Вашего.. )))))

Ну по правде говоря ребята страховали еле еле выжал с небольшой поддержкой

А вообще идея изменить свой образ жизни пришла после поездки в Сочи в январе, где катался на лыжах. Там пришел в ужас от своей убогой физической формы, понял , что основная причина в том, что таскаю на себе тяжеленный жировой рюкзак не менее 20 кг

Сейчас стал обращать внимание на физическую форму окружающих, интересное наблюдение, у мужиков моего возраста чаще всего брюха минимум в два-три раза больше моего. Кругом реклама плакаты висят о покупке всяких вкусных продуктов - булочки, выпечка, сладости, вкусности. Казалось бы это здорово, жизнь типа хорошая, а на самом деле сатанинские соблазны, вся человеческая цивилизация сейчас от ожирения страдает.

Черный ворон пишет:

Артемида. пишет:Ого.. Вы подняли штангу весом человека больше Вашего.. )))))

Ну по правде говоря ребята страховали еле еле выжал с небольшой поддержкой

Если Вы высокий, то такой вес - норма..

Черный ворон пишет:Сейчас стал обращать внимание на физическую форму окружающих, интересное наблюдение, у мужиков моего возраста чаще всего брюха минимум в два раза больше моего. Кругом реклама плакаты висят о покупке всяких вкусных продуктов - булочки, выпечка, сладости, вкусности. Казалось бы это здорово, жизнь типа хорошая, а на самом деле сатанинские соблазны, вся человеческая цивилизация сейчас от ожирения страдает.

Да.. что есть то есть.. Вы правы.. я тоже насмотрелась передачи у нас идут по украинскому ТВ - "Взвешенный и счастливый", туда приходят очень полные люди, чтобы похудеть и изменить жизнь свою.. И вот я под впечатлением от этих передач.. глядишь и думаешь, они столько всего преодолевают чтобы - похудеть и с каким огромным трудом это даётся (ведь легче поправится нежели похудеть), так лучше вести такой образ жизни чтобы не поправляться, чтоб потом так не мучиться как полные люди от лишнего веса..